感情を開放する大切さ

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夫と猫2匹と暮らしているアラフィフ看護師です。

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ネガティブな感情を感じて解放しよう

わたしたちは日々、いろいろな感情を感じています。

ネガティブな感情に囚われることなく、ポジティブな気持ちで居続けたいと思う方が大半のようです。

ネガティブな感情を嫌ってポジティブな感情でいたいと、

ネガティブな感情を感じることを避けていたらそれはとても危険なことなんです。

わたしたちは、出来事が起きて感情を感じているわけではなく、

感情を感じるために日々いろいろな出来事を起こしています。

ということは…。

その感情を感じるためにまた同じようなことが起こるということです。

出来事は、本当は重要ではなく、一番大切なことは感情感じることなんです。

ネガティブな感情を感じることを嫌がって逃げている方がいたら、騙されたと思ってじっくりと感じてみて下さい。

感情を音楽のように味わってみて下さい♪

毎日の生活に変化が訪れるはずです♡

香りは脳に直接働きかける

香りと脳の関係についてお話しします。

大脳辺縁系は、感情を司っており、

情動、記憶、本能的行動、動機づけ、自律神経活動に関係してる器官です。

情動面のやる気、怒り、喜び、悲しみなどや、記憶や自律神経にも関与している大きな役割を果たしている総称で、

ワーキングメモリーなどの今どうするかといった数分間の記憶とは全く別ものになります。

エッセンシャルオイルの香りを嗅ぐと

その香りの分子が大脳辺縁系に、

わずか0.2秒で到達し作用するといわれています。

ドテラには感情に働きかける、様々なエモーショナルブレンドオイルがあるんです。

生きることに必死で、感情を閉じ込め、感じないようにして生きてこられた方はぜひドテラのエッセンシャルオイルで、

自分の感情を開放することをお勧めします。

そうすることで行きずまっていることが、解決されたり、

人間関係、仕事関係などに変化が訪れることでしょう。

心の傷を癒す

両親との関係や夫婦の関係、親子の関係、どうしても我慢して言えなかったことありませんか？

わたしは、ありました。

中学生の頃、突然いなくなった父に『一緒にいて欲しかった』と言いたかった。

相手に本当の自分の気持ちを言えず、『つながり』が感じられなかったときに、

人はそれを心の傷として残してしまいます。

そんな時は、想像の中で、言いたかったことを言ってみて下さい。

直接言えなくても大丈夫。

みんな繋がっているから。

リアルにリアルに想像して、本心を伝えて下さいね。

もう会えなくなったあの人にも届きます

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