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こんばんは。
今日はちょっと食べ過ぎてしまって、胃が痛いです
コストコで牛肉がお買い得だったので、そのお肉で牛丼を作りました。
醤油と酒と黒砂糖と生姜で煮ただけですが、美味しすぎて２杯も食べてしまいました
昨日、テニスの試合で、
たくさんエネルギーを使ったから、
食べ物を欲していたんだと思います。
夕食後に、患者さんの家族からいただいたワッフルもペロッと食べてしまいました。
その後、胃の痛み発生です
エッセンシャルオイル家庭医学事典ですぐに調べました。
何種類か効果のあるオイルが載っていましたが、その中で持っていたオイルは
ペパーミントとレモングラス
キャリアオイルで薄めてお腹にぬりぬり
（エッセンシャルオイルを使用する際は、必ずパッチテストを行なってください。）
ついでに胃のツボにも塗って、揉みほぐしました〜
少ーし楽になってきた感じです
腹痛・胃痛をスッキリさせるオイル
ブレンドDZ(ジンジャー、ペパーミント、タラゴン、フェンネル、キャラウェイ、コリアンダー）
バジル🌿、クラリセージ、レモングラス
だいぶスーッと良くなっててきました
エッセンシャルオイルを皮膚に塗っても効果があるの？って思いませんか？
エッセンシャルオイルは、分子量が小さく脂溶性という特性を持っているから、真皮や皮下組織の毛細血管にまで浸透するそうです。
そして、その自然の力が体の機能を整えてくれる、治癒力を高めてくれるのだと思います。
エッセンシャルオイルって本当に興味深いなぁと思います。
健康や美容に良いミネラルやエッセンシャルオイルを生活の中に取り入れて、将来的に収入につながったらいいなと思いませんか？
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