本日も、ご訪問していただきありがとうございます。
ドテラを始めたことによって、いろいろな出会いがあり、
今まで看護師だけでせまーい世界で生きてきた私にとって、
毎日が新しい発見で人生を見直すきっかけとなりました。
この発信が少しでもお役に立てたら幸いです♪
幸せだなぁって感じるときってどんな時ですか？
人間は何かに夢中になって我を忘れているとき、自我の思考も働かなくて、心底リラックスしていいて幸せを感じるそうです。
夢中になれるものありますか？
例えば、温泉に入っているときや寝ているとき、スポーツや映画、大好きなアイドルのコンサート、スポーツ観戦など。
あと、もの凄くびっくりした時も思考が停止するそうです。
リラックスしている時間を増やして、何事にも余裕をもってゆったり過ごすことが、いろんなことがうまくいくコツでもあります。
温泉に行けなくても自宅ですぐに簡単に幸せを感じる方法♪
温かいシャワーを浴びながら「幸せだなぁ。」と何度か言いながら、幸せを感じる
これだけでも、幸福度が上がるそうです。
アロマオイルをお持ちの方は、お気に入りの香りのアロマオイルを床に数滴落として、大好きな香りと温かさを感じながら「幸せだなぁ。」と言いながらシャワーを浴びてみて下さい
これは、ヒーリングで有名な先生から教えてもらいました
こんなちょっとしたことが大切なんだそうです。
忙しくてストレスを抱えている方は、是非やってみてください。
以前やっていたネットワークビジネスは、
毎日がものすごくストレスだったけど、
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