本日も、ご訪問していただきありがとうございます！
わたしが、ドテラを始めた理由は、
”からだに必要なミネラルを摂取したかったから”と以前書きました。
また、これをたくさんの方に知ってもらいたいと思ったのは、
からだや精神が不調をきたしたときに、
病院に行く前に自分で出来ることがあるなと感じたからです。
もちろん、病気になったら病院に行かれると思いますが、
早い段階で、自分で対処出来たら病院に行く必要も無くなるし、
何より健康的に生き生きと生活出来ます。
つまりは、健康寿命を延ばすことにつながるのではないかと思います。
わたしが、病院で働いていてよく思うことなんですが、
患者さんやその家族と主治医が話しをするときのことです。
主治医が、治療方針をどのようにされたいかを患者さんやその家族に確認をします。
その際、患者さんや家族からの返答として、
「先生、よくわかりませんから、お任せします。」
と返ってくることがあります。
20年以上前は、そのような返答が今よりももっと多かったように記憶しています。
それほど、医者の言うことを聞くのは当たり前とされてきたし、
それがベストだと思われているのかなと思います。
それに対して私は少し疑問に思います。
もっと、どのようにしたいのか主張して話し合うことも大切ではないかな、と思います。
もちろんきちんと考えていらっしゃる場合もあります。
しかし、これは今の高齢化社会では、どのように生きていきたいのか？ということについて決定することは、本人のみならず家族、医療従事者の課題・問題となっています。
主治医と患者さん、その家族が話しをしているときは、あまり口をはさむことが出来ないので、ある程度、話しが終わってから、延命治療のことなどなるべく具体的に話すようにしています。こんな苦痛を伴ってしまうとか…。
やっぱり、いろんなことを知って決めて頂くというのが、なるべく後悔なく生きれて良いですよね。
また、患者さんの中には「糖尿病ですよ。」と言われて薬を処方されても、
「薬を飲んだらいいんだ。」と
生活を改善したり食習慣を全く変えなという方もいらっしゃいます。
多分、食事療法は制限がきつくすごく大変で、
苦痛を伴うと思ってしまうのでしょう。
人は、生活習慣を変えることを苦痛に思ってしまうのですが、
少しずつでもできることもあります。
人間には現状維持機能というものがあるので、
未知のもの、習慣を変えることに得体のしれない不安を抱いてしまうそうです。
だから、元気なうちから、軽やかな気持ちで、
日常生活にアロマを取り入れておくことことはすごくハードルが下がるのかな？と思います。
わたしも始めは、アロマで癒されよう！と思っていたところから、
いろいろ興味が湧いてきて、健康について調べているうちに、
デトックスや16時間ファスティングやダイエット、からだに良い食事などが
案外ちょっとしたことで出来るんだなぁと思うようになりました。
病院に行く前にメディカルアロマ取り入れてみませんか？
病院に行く前に、自分自身でできる健康管理
メディカルアロマは身体や心の健康に役立つことで知られています。
メディカルアロマとは、アロマテラピーの中でも、医療目的で使用される精油を用いた治療法のことです。
身体や心に作用する様々な精油があり、それぞれの効果によって様々な症状の改善が期待されます。
例えば、疲れた身体やストレスを抱えている場合は、ラベンダーやユーカリなどのリラックス効果のある精油を使用することで、心身ともにリフレッシュすることができます。
また、風邪やインフルエンザなどの感染症には、ティートリーなどの抗菌作用のある精油を使用することで、症状の緩和や予防に役立ちます。
病院に行く前に、自分でできるアロマテラピーの使い方としては、以下の方法があります。
- アロマディフューザーを使用する
アロマディフューザーは、精油を水と混ぜて空気中に拡散させる器具です。簡単に使用でき、部屋全体に精油の香りが広がります。
また、病気の予防や緩和にも効果があるため、病院に行く前には特におすすめです。
- アロマバスをする
アロマバスは、お風呂に精油を加えて入浴する方法です。
身体全体に香りが広がり、疲れた身体を癒すことができます。また、精油の作用によって、呼吸器系や肌の調子を整えることもできます。
- アロママッサージを受ける
アロママッサージは、専門のセラピストによるマッサージに精油を使用する方法です。身体のリラックスや血行促進、痛みの緩和に効果があります。
加えて、アロママッサージはストレスを緩和する効果もあるため、病院に行く前の不安を解消するのにも役立ちます。
ドテラでは、アロマタッチといって、自分や家族間でわりとやさしく出来るものもあります。
ただし、精油は強い作用があるため、妊娠中や授乳中の方、アレルギー体質の方は、注意が必要です。
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