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  7月21日（木）昼ごはん＠サンマの開き。
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  7月20日（水）夜ごはん＠肉野菜炒め。
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  7月20日（水）昼ごはん＠朝定食のような昼メシ。
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  7月19日（火）夜ごはん＠豚バラ肉ナス炒めとお刺身。
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  7月19日（火）昼ごはん＠酢飯でしらす筋子丼。
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  7月18日（月）夜ごはん＠豚バラ肉ピーマン炒め。
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  7月18日（月）昼ごはん＠ベイシアのアジフライと豚カツでソースカツ丼。
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  7月17日（日）夜ごはん＠カツオの刺身とアジのたたき。
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  7月17日（日）昼ごはん＠味噌ラーメン。
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  7月16日（土）夜ごはん＠豚バラ肉とナス炒め。
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  7月16日（土）昼ごはん＠鳥の唐揚げ。
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  7月15日（金）夜ごはん＠某スーパーのカレーコロッケ。
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  7月15日（金）昼ごはん＠ベイシアのエビかき揚げで天丼。
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  7月14日（木）夜ごはん＠豚バラ肉もやし炒め。
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  7月14日（木）昼ごはん＠タコライス。
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  7月13日（水）夜ごはん＠ゴーヤチャンプルーとタコのアヒージョ。
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  7月13日（水）昼ごはん＠マグロブツの漬けと筋子でちらし寿司。
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  7月12日（火）夜ごはん＠日曜にたくさん仕込んだチリコンカーンと肉じゃが。
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  7月12日（火）昼ごはん＠塩サバ焼き。
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  7月11日（月）夜ごはん＠牛サーロインステーキ。

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