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  7月31日（日）昼ごはん＠ベランダでBBQ。
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  7月30日（土）夜ごはん＠生キハダマグロのお刺身。
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  7月30日（土）昼ごはん＠豚バラ生姜焼き。
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  7月29日（金）夜ごはん＠豚バラ肉ナス炒め。
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  7月29日（金）昼ごはん＠鶏ももと手羽もとの唐揚げ。
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  7月28日（木）夜ごはん＠手羽もとの唐揚げ。
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  7月28日（木）昼ごはん＠酢飯でマグロの漬け丼。
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  7月27日（水）夜ごはん＠スペアリブ。
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  7月27日（水）昼ごはん＠塩鮭と牛皿。
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  7月26日（火）夜ごはん＠手羽もとの唐揚げ。
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  7月26日（火）昼ごはん＠カツオの刺身。
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  7月25日（月）夜ごはん＠モツ煮込み。
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  7月25日（月）昼ごはん＠豚バラ肉キムチ炒め。
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  7月24日（日）夜ごはん＠まるっぽ。
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  7月24日（日）昼ごはん＠天玉わかめそば。
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  7月23日（土）夜ごはん＠チキンとマッシュルームのペンネグラタン。
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  7月23日（土）昼ごはん＠大平町の蓬莱幸でタンメン。
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  7月22日（金）夜ごはん＠タコとアボカドのマリネと穴子寿司。
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  7月22日（金）昼ごはん＠豚ロースカツ。
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  7月21日（木）夜ごはん＠エビとシメジのペンネグラタン。

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