最近、

文章を起こす事にも、

以前よりパワーを使うなぁと感じる。


仕事で日々文章をまとめているせいか、

年齢のせいか、

充実しているからか、

他にもやりたい事や

優先したい事があるからか、


文書にしなくとも

気持ちが落ち着いて過ごせるからか‥。


その全てかもしれない。


だけど普段から

あぁ、書きたいなぁと

思う事は多々。


人に話せなかった

悶々とした自分の気持ちが

文書なら素直に吐露できる。


それは、

SNSであっても日記であっても。

場所によって

内容や量は変える。






誰かと一緒に居る事が

嫌な訳じゃない。


でも、複数名と居ると

本当に疲れる。


楽しい瞬間も

もちろんある。


でも多分、

大勢で賑やかな場面が続くと

心や感覚が疲弊してしまう。



悪口だったり、

悲しいニュースだったり、


誰かが平然と公言できる様な事が、

私にとっては1つ1つ

考えてしまったり、

時に傷付いて

その場から離れたくなる。



緑を見ていると‥


山の中を歩いて

川のせせらぎや涼風を感じたり、


夏風に吹かれて

ぼんやりと浮かぶ月を眺めたり、


ふとパッと開花している

植物の姿に気が付いたり、


蟻の行列や、

空を瞬く生き物の力強さを垣間見たり、


夏野菜が強い日差しに照らされても

なお太陽に向かって背を伸ばして

実をならせていたり‥‥‥



そういう

静かだけど強く

何も言わない物達の力良さに


身を委ねていると

心がほっとする。


是が非か、

そういう判断も

何も要らない世界。


それは、

音楽や映画もそう。

私にとっては、運動もそう。


ある時から、

段々と

周りの人達が良いとする事を辞めた。


それは、

もちろん

何かを手離す事でもある。


集団に属さないという事で、

ある意味

孤独でもあるでしょう。


何で!?

と聞かれる。


笑って

話が逸れる時を待ったり、


そう返される事に

たまにショックを受けながら

受け流したりする。



端的に言えば、

まずは、

自分を大事にしたい

から、だった。



自分の感情に、

自分の身体が発するサインや欲する事に

目を背けずに素直になりたかったから。



誰かに嘘を付いて

笑って誤魔化したとしても、

自分だけには

嘘を付きたく無かった。



誰かが笑ったとしても、

私は自分の目指すべき所に

素直に向かって行きたい。



誰かが成功とする

分かりやすい事よりも、


私が正解と思う道を

進んで行きたいと思った。


後悔してもいい、

自分で決めたからと、

諦めが付く。






より深く内容のある話を

して居たい。


または、

話さなくてても、

温度が感じられる様な

誰かの傍に座って居たい。





そうしたら

喉が痛くて

身体が怠くて

メンタルがどよ〜んと。


一気に頑張り過ぎないように

こつこつと朝に勉強をして

休日は

たっぷり家事をしたり

遊んだり

休む時間に充てたいなと

思って

1ヶ月位経った今。




久々に夜の予定を

2日連続で入れて

挙げ句

休日出勤も続いてしまい‥


無理しないように〜

と思いつつ

楽しかった分、


また頑張ろうとしていたのかな。




こうやって

身体が教えてくれる。


今は

頑張れないから、

休んでねと。



食欲もなく

水分ばかり摂って

寝っ転がっていると


過去の自分

今の自分

他人と比較した自分


想像するに

落ち込むような事ばかり

考えてしまう。




だから、

いつも健康でいたくて

だから、

いつも気を付けていたのに。



人より敏感で

人より疲れやすい事を


長年生きてきて

分かってきたから、


疲れ過ぎないように

人と距離を空けたり

予定を詰め過ぎないようにしたり。




本当に

健康に感謝。



これくらいで

済んでいるだから、

どちらかと言えば

良い方。




丁度GWにもなるし

あれこれ欲張らずに

しっかり遊んで

しっかり休もう!




丁度

今日が休みで良かったね。


最近の仕事も

よーく頑張っているもんね。


運動も継続できているし、

楽しい!





お守りの本達を手に

横になって

ゆっくり休もう。



大丈夫、

絶対大丈夫。



スマホは触ると

ブルーになりやすいから、

極力、音楽流すだけにしよう♪

ま、悩んだとはいえ、

自分で興味があって始めたのだから、

それは楽しいけれど‥


生活の余裕は、

もちろん薄れる。


そうして充実する分、

やはり楽な訳ではない。



朝早く起きて、

運動とか日記とか

リラックスに充てていた時間を

勉強へ。



そうすれば、

休日にガリガリ

頑張らず、



他の好きな事に

充てられるから。



今の所

順調で


予定より

2週間位早いペースで

進められていて、

嬉しい。



引き続き

焦りはせず

かと言って

サボりもせず


1日1日少しずつ

コツコツと進めて、


楽しむ時は思いっきり、

そこに集中する!




今週末は、休日出勤で

少し疲れていたせいか、


ジムに行ってみたけれど

暑さもあって

直ぐにバテてしまって、


無理せず

早めに帰ってきた。




そういう日もある。


行けた自分を褒めた。


その分、

家事も料理もできて、


来週が

少しでも楽になるように

勉強を進めた。




ちょっと余裕が無くなると

不安になったり

ネガティブになったりしやすいから


そんな時は

頑張りすぎているなぁと

立ち止まって


休みを取り入れる事を心がけよう。




あと、


久々のお酒は

美味しくて楽しかったけれど、



アルコールと

夜が遅い事で、


眠気と気分が

少し乱れるから、


本当に

時々

思い切り

楽しもうと思う。





世間にブレそうになる時も

大丈夫だよと、

自分や相手に声をかけて、

軸を保っていたい。