毒出し

瞑想をやり込むと

肉体的にも精神的にも毒出しがはじまります。

ソフトな断食（飲み物のみ）を行っていた時は

嗅覚が敏感になりすぎて、外に出ると排気ガスの匂いに耐えれなくなったこともありました。

毒出しもそこまでやると不便になると思いますが、この毒だらけの時代、毒出しの能力は必須ですね。