明けましておめでとうございます。
大晦日は京橋や天満のセンベロ店をはしごして、大阪の歳末の風情を味わった後、紅白歌合戦を久しぶりに全部見ました。
若い歌手は誰一人知らないけど、加山雄三やユーミンが年を取っても頑張っている姿に何だか感激しました。
２０２２年の走り納めは１２月３０日のロング走。
やはり風が強い日で、走る前から気が重い。
３０ｋｍ走れきれず。
向かい風区間で全然スピードが上がらず心拍数も低いままだったのに、最後はキロ６分近くまでペースが落ちて、残り４ｋｍがどうしても走れなかった。
なんでだろう。
３０ｋｍ走で脚にきて途中でやめたのは、あまり記憶にない。
ここ数回は最後にペースアップして、いい感じで走れていのに、走り納めの練習をいいイメージで終えられず残念。
１２月に走った合計距離も２７４ｋｍと３００ｋｍに届かず、体重も増加傾向。
まずは酒量を減らさないと。