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  Ｅペース２８ｋｍ～撃沈、トラウマ級のきつさ
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  Tペース４ｋｍ～大阪マラソンにエントリー
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  Ｅペース２３ｋｍ～少し涼しくなってきたか
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  Eペース２１ｋｍ～久しぶりにポイント練習成功
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  Eペース１４ｋｍ
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  Mペース７ｋｍ～灼熱の３４度超え
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  練習記録再開～２１ｋｍロング走
• 神戸マラソン走ります！
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  【ご報告】大阪へ転勤します！
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  ２０１９年度マラソンランキング
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  ２０１９年ハーフマラソンランキング
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  2019年度シーズン振り返り
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  新シーズンに向け練習再開します！
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  【静岡１７日前】２０００ｍ×３～今季最後のポイント練習になるのか？
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  【静岡２１日前】２０２０青梅マラソン
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  【静岡２３日前】Ｔペース２０００ｍ×３
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  【静岡２５日前】Ｍペース１２ｋｍ
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  【静岡２８日前】Ｅペース４０ｋｍ～激寒、強風の中、何とか完走
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  Ｔペース２０００ｍ×４～レースまで1カ月、完全断酒に入ります
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  Ｍペース１２ｋｍ～話にならないタイム

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