☆☆骨盤矯正体操☆☆

この間から始めました


私が崇めてやまない、ある方が出されてるマタニティー期、産後にするトレーニングの本を参考に

骨盤は動くから矯正ができるのです

つぼ押しや、ストレッチ等々…




せっせ、せっせ、と元の体型以上を目指して頑張っております





むくみもとれるので、とてもスッキリします



むくみをほかっておくのも太る原因ですからね。


念入りに



まずは体重１キロがどれくらいの日数で減るか、頑張ってみたいと思います




では

産後三週間と３日で

出産後、三週間と３日にして


出産前の体重にもどるまであと２キロ！



１ヶ月検診に行くまでは体重は気にしないで食べたい時に食べちゃえ～


って思って過ごしてきて


さっき、なんとなく体重計にのったら…


あら
いい具合に減ってるじゃないの


母乳をあげてると元に戻るのが早い、と聞きましたが、本当なんですね


退院して二週間で３キロ近く減ってるから、こんな面でも我が子に感謝です


毎日、泣いたり、(むし笑いなのか笑顔なのか)笑ってくれたり、大きな目でどこを見てるのかなぁってゆう表情になったり…


一生懸命おっぱいを飲んでいる姿やごくごくいってる声…

飲み疲れてそのまま寝ちゃったり


夜中の授乳は正直、授乳中にこっくり寝てしまったりしますが
そんな私に抱えられながら赤ちゃんは頑張っておっぱい飲んでくれてますm(__)m

まだまだ抱っこがぎこちないと言われるので　


上手にしてあげれるように、いっぱい抱いてあげよ

赤ちゃんに私が勉強させてもらう事ばかり

子育て＝自分育て


ですね

ｲﾝﾘﾝ ｵﾌﾞ ｼﾞｮｲﾄｲ

昔から、インリンちゃんや釈由美子に似てると言われたりしていて(aikoとも言われる。皆さんたれ目ちゃんですねってか皆タイプが違くね？)

インリンちゃんの赤ちゃんと私の赤ちゃんが、偶然にも同じ７月１６日生まれだと知ったので

タイトルにしてみました

似てると言われてたので、インリンちゃんが妊娠してるのを知ったときからちょっと気になってたけと



まさか出産した日が同じとは！！


しかも赤ちゃん同い年～



あ、ちなみに私本人は、インリンちゃんや釈ちゃんみたいないいもんじゃありません。


ファンの方にど叱られる

似てる似てると言われてたのはメイクやヘアをバッチリしてたあの頃…


出産終えて落ち着いてきたし、今からまたぼちぼち頑張ろ…


人と接してないと、気が緩みがちですな


今の唯一の話し相手は母親と1日おきくらいに会いにくる旦那ちゃま(私がまだ実家に里帰りしているので。って言ってもアパートから実家まで車で１５分くらい)



と、まだまだ会話にならない我が子



自然体でお世話していきたいと思います


これからの成長が楽しみだ