人間の身体は口から摂取するものからできている
よく聞きますよね！
最近では、ヴィーガン料理を好んで食べてる著名人も多い
高タンパク低カロリーで身体にも良いとも言われています
お客様から教えて頂いた味噌☆
ただ、偏食をしてしまってる人や無理なダイエットを続けてきた人
そんな、身体にはよくないことをしてしまってる人に伝えたい！
数年後、髪の毛に必ず影響が出ます
○○は体に良いとか髪の毛に良いとか
○○はガンの予防に良いとか、白髪に良いとか
○○は・・・
テレビなどで取り上げると翌日のスーパーなどでは品薄になる。
身体に良いからと、特定のものしか食べなかったりしたら、、、
偏った食生活が続けば、身体のバランスも偏ってしまう
ダイエットなども同じ
痩せたいからと食べなかったり、カロリーの低いものしか食べなかったりしたら免疫機能も低下したりおかしくなってしまう
そんな偏った食生活をしてきた人をお客様でもたくさん見てきました
数年後どうなってると思いますか？？？
個人差はありますが、
ほとんどの人が薄毛になってしまっています・・・。
身体の主成分はタンパク質ですよね！
爪も皮膚も髪の毛、筋肉など、、、
それなのに偏った食生活なら身体にガタがくるのも当然です
その代償は後で、薄毛にもつながってしまってる人が多い！
今はわからないかもしれない、、、、。
あとで後悔しないためにも
バランスのとれた食生活や良質な睡眠だけでなく
適度な運動も髪の毛に良いとも言われています！
ぼくは、あとで後悔したくないのでやれるだけのことはやります☆
こんなカツラ嫌だしね・・・ 自毛だけど・・・笑
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