그 일이 일어나길 기다리지 말고 바라지 말거라.
직접 현실을 선택하거라.
뭔가를 의도할 때마다 앞뒤 가리지 않고 그것을 하려고 덤벼들지 말고, 먼저 현실을 선택해야 한다.
어떤 문제가 생겼을 때마다, 그 문제가 해결되기까지 기다리지 말고, 바라지 말고, 부산 떨지 말고, 그저 현실을 선택하거라.
프레임 비추기 알고리즘
기대 - 뭔가 일어날 것이며, 뭔가를 기다리거나 기대하고 있다.
의도 - 어디론가 향하거나 무엇인가를 하려고 의도하고 있다.
문제 - 해결해야 하는 어떤 일이 발생했다.
1. 세 가지 활성체 중 자신이 어떤 상황에 있는지 판단한다.
2. '나 자신이 보이고, 현실이 보인다'고 되뇌며 잠에서 깨어난다.
3. 땋은 머리를 활성화시키고, 그 느낌을 유지하며 현실을 선택한다.
4. 땋은 머리의 느낌을 버린다.
5. 중요한 사건이라면 프레임 비추기를 여러번 반복한다.