身体を休めろってことなのか・・・？？

木・金・土・日・月と身体動かしてない

知らず知らずに無理してたのか

ゾーンに入り込んだら

周りが見えないほど集中する

それで　やっちゃ～いけない

同じ姿勢で長時間

などやってしまう

その結果が痛みになっていたのか？？

金曜日の午後から

痛みを感じない

痺れは時々感じるが

このまま大人しく出来るかな

自分でやってる事を減らさないと

また同じ事になりそう！！