“感情は自分で選べる！”
「常に中庸を保って調和を目指そう！」
そう思っていませんか？
私もかつてはそうでした。
本当は「中庸を目指す」という時点で、すでにズレていたことに、
世界はすでに、常に調和しているんです。そして、
なぜなら“人は感情を味わって生きることが喜び”だから。
感情には善悪がありません。
どんな感情も大切なエネルギーであり、
起こる出来事の捉え方次第で感じる感情は変わります。
“どうしようもなく湧いてくる”
そう感じていても、あなたの無意義が選んでいるんです。
例えば、ストレスの多い状況に置かれているとき、
感情は、“あなたの現在地”を教えてくれる大切なサインの一つな
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【感情を受け入れることから】
たしかに、苦しい、辛い、悲しい感情を味わっているとき、
でも、それを排除したり否定したり抑えたりしていると、
だからこそ、“自分の感情を認め、受け入れること”が大切。
「今、私は苦しいんだ」
「今、私は悲しいんだ」
もし受け入れられないのだとしたら、“
そうやって感情をしっかりと味わうと、
そして自分で選んでいるのは感情だけではありません。
自分ではどうしようもない環境、
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【私が実感した変化】
私は、数ヶ月の間に徹底的に自分と向き合うことで、この想いが腑
でも自分1人では、
自分を見守り、
自分と向き合うことを一緒にしてもらえたからこそ、
そして、
日々成長しエネルギーレベルが上がる自分、
同じように、“あなたも変われます！”
様々な角度で客観的に自分をみて、
そしてその変化を自分の身体で体感し、腑に落ちたなら、
また身近な家族は一番強く影響を受け、
“自分が変われば周りは変わる”を実感しています。
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あなたの思考グセ、行動グセにあった方法で、
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“あなたのペースは、あなたの領域”
今の領域内に留まっている限り、変化は訪れません。
その領域を抜け出すか、それとも留まるか、選ぶのはあなたです。
そして、迷うのは思考のクセ。
心の声はどちらですか？
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