やてもた

疲れ果てて寝てたので、Ustreamは明日の22じあたりにするねー^_^

今日はトレーニングしてたら古家さんが本をみしてくれたー＼(^o^)／

すげーー！！ムック本でトレーニングを語ってるみたい^_^


トレーニングと気持ちがすきやな＼(^o^)／


モチベーション維持の仕方とか^_^


食事療法だけではあかんでー。


やっぱ動いておとさな！もちろん食事も大事やけど^_^


痩せやすい体つくらな！


運動苦手？
諦めないでー、！

とりあえず散歩からはじめてみよー＼(^o^)／


◎4/24(火）《ZERO1～OverTheRainbow～》参戦！（後楽園ホール）

18:30試合開始

http://eplus.jp/sys/T1U14P0010163P0108P002015688P0050001P006001P0030411P0030410P0030414P0030415P0030412P0030416P0030413

フジタ‘Ｊｒ’ハヤト　ｖｓ　長島☆自演乙☆雄一郎withキッダーニ男爵

◎4/25（水）《ｱﾆｿﾝDJでおっつおつ》いよいよ発売です！

【You Tube】
http://www.youtube.com/watch?v=0XeSfxYVjGM
【ニコニコ動画】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm17565061

各店舗別の特典なども以下の詳細通りにありますので特典グッズを是非
コンプリートしてください！

☆以下店舗限定でオリジナル特典

◆ゲーマーズ　http://www.anibro.jp/
→A4クリアファイル
◆ヴィレッジヴァンガード http://www.village-v.co.jp/
→ステッカー (90mm)
◆アニメイト http://www.animate.co.jp/
→マウスパッド
◆とらなあな　
→缶バッジ　(76mm)

◎4/30（月・祝）《HIGH CULTURE》

http://www.highculture.info/highculture-vol-1-special-site/
長島の出演時間は14:40頃予定
当日は”ｱﾆｿﾝDJでおっつおつCD”の物販も致します！
是非、ご参加下さい！

◎5/2（水）長島☆自演乙☆雄一郎 × 桃井はるこトークライブ
『とある桃井の超自演砲Vol.4～自演のチカラ2012～』

人気トークイベントの第４弾開催！
GW真っ只中ですので、遠方の方もこの機会に是非ご参加下さい！
売り切れ必須のイベントですのでお早い目にお買い求めを！！
OPEN24:00/START25:00
前売￥3,000/当日￥3,500（共に飲食代別）

前売りチケットはローソンチケット【L:33620】のみにて４月１９日より発売開
始しております



iPhoneからの投稿



iPhoneからの投稿