いまさらさら

筋肉筋肉ってただ筋肥大すれば言い訳じゃないんだ。





打撃系格闘技には打撃系格闘技の筋肉
ってもんがあるらしい









でも一般人はそんなの持ってないよな？




でも




シ　ャ　ツ　の　重　ね　着　で　同　じ　よ　う　な　効　果　が　得　ら　れ　る



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