サーキット遊び
本来の「サーキットトレーニング」は、筋トレと有酸素運動を組み合わせたトレーニング方法ですが、これを子ども向けにアレンジしたのが「サーキット遊び」。ゲーム感覚で遊ぶうちに、身体を動かすことの楽しさを実感。体力向上にもつながります
ボルダリングを子供のうちから始めると、全身に均等に筋肉がついてしなやかな動作ができるようになるため、様々なスポーツにおいてよい結果をだせるようになるそうです
本日も
楽しく身体をいっぱい
動かして過ごせました
岸和田市
放課後等デイサービス
児童福祉サービス
L arimar Arch