低温期2日目
基礎体温 36.48
体調 生理痛
最近知ったんですが
おいちゃん、実はものすごい冷え性なんです
去年の11月、友人と行ったYOSA(ハーブの蒸気で体を温めるというものデス)で初めて指摘されて知りました
思い返せば、冬になるといつもしんどくなったり、よく風邪引いたり、二の腕やお腹がすごい冷たくなってたり...
重度の冷え性と言われて初めて自覚するおいちゃん、鈍感過ぎ
まずやったことは、靴下二枚履きと腹巻、そして半身浴！
特に半身浴の効果は絶大で、ガタガタだった基礎体温がキレイな二層に
生理の時に必ず出てたレバーのような血の塊もなぜか出なくなりました～
こんな冷え切ったお腹じゃ赤ちゃんも来てくれないはずだわ
冷え性対策をしてからは、
毎年冬になると乾燥して全身痒くてたまらなかったのが今年は全くない！
そういえば今年は旦那さんに貰った胃腸風邪以外一度も寝込んでない！
半身浴、ほんとオススメです
子どもが出来たらのんびり半身浴なんて出来なくなるんだろうな～
なんて思いながら、今はオトナだけの時間を満喫しなくちゃ