まぐろカマと茄子とさといもで3品

10日（日）は2人共同作業で作りました。
なので【男の料理】の看板は外します。


3品です。


まぐろのカマのネギソース
グリルするだけ。ネギソースは混ぜるだけ。
メインなのに一番簡単。


茄子と鶏ももの甘酢炒め
切って茄子と鶏を別々に揚げ焼き。
ポン酢と砂糖を絡めてフェイク甘酢に。


明太さといも
さといもは茹でる代わりにレンジでチン。
扱い慣れてないのでちょっと難儀。
バターで炒めてめんつゆと顆粒だし絡めて明太子まぶすだけ。


「まぐろのカマの骨、モチにくれないかﾆｬ…」