結弦君ファンの心は健全
(あれ？サラの心も？・・えへへ😅）
身体も健やかに・・・ということで
久しぶりに今日は
結弦君とエクササイズ～～
Yuzu fans got healthy hearts！
(Ohh? you too got, Sarah?)
So let's exercise to keep our body healthy.
でも・・これは、深呼吸だけじゃないよね。
どこか、絶対に酷使しているよね
結弦君のことだから・・・
But Yuzu here, what are you doing?
not only breathing deeply, but
you must using some muscles quite hard. .
but where?
あの、ところで・・・
昨日の話題じゃないけど・・・
めっちゃ繊細、完璧主義だけど
なぜか妙なところおおざっぱ人、ここにもいらした。
By the way, Miya is having hard time
just to have a cup of icecream！
宮川大聖 / みやかわくん@My_kwk_N
スタッフさんが新幹線でアイス買ってくれた！ やったーーー！✨ https://t.co/1YQZTx9N8y
2022年09月17日 09:10
昨日 Yesterday↑
今日も Today too↓
☺️ https://t.co/rlmO2uFfd8
2022年09月18日 14:05
はい、みやかわくんも、アイスが融けるまで結弦君とエクササイズしましょうね。
OK, Miya, just keep it for a while,
while waiting, let's exercise with Yuzu！
はい、真っすぐ立って
下半身はそのまま
上半身だけぐるぐる・・・
OK, let's try this.
Try to keep the lower body stable,
and turning around the upper body only.
いやいやいやいや・・・
これヤバいっす。
まず、この通りのかっこにならないし
なんとかまねしんぼしていると・・・
ひ～～！
腹筋が・・・死ぬ！
Wow, look easy, but
did try?
Gosh, this is killing the ABS.
はい・・肩こりこりこりのサラに
この運動は必須。
だ・け・どぉぉ・・
いやいや、これも結構ヤバいっす。
明日はまた筋肉痛だわ。
Looks good for stiff shoulders
but. . . oh, Sarah is sure that
she's gonna have muscle pains tomorrow.
「プロ・アスリート、みくびるなよ～！」
"Don't underestimate Mr. Hanyu！！"
Sarah SS@sarah_sohma
Let's exercise❣ (gosh, looks easy but quite difficult!) スポーツの秋！さぁ、結弦君と一緒にストレッチ！ （ってか、結弦君、何気にやっているけど・・・むずっ👹） https://t.co/2ooKj6KVTj
2022年09月18日 15:57
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2022年09月17日 19:35
