水泳

今日、明日は連休で、今日は朝お寺に行き静かに座りました。法話を聞き、分からないながらも勉強しました。

帰宅して、ソラ、リクの放鳥。そして、約半年ぶりにスポーツセンターに行き泳いで来ました。

最近自宅でのウェイトのみだったから、日頃の運動不足を実感しました。
もっと運動をしよう！


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