夜の寝る前の歯磨き(*´罒`*)

夜歯磨きして寝ると歯ちょー綺麗だわ

とこの歳にして気付く

すんごく当たり前なことかもしれないが

その習慣がなくもう体しんどくて

できなかったことが多かった私にとって

今 気付いた🪥

起きたときはできてたんだけどねʕฅ•ᴥ•ฅʔ

私は1日2回でこんなかんじ

歯磨きを

できる体力がようやくできた

歯医者さんはもう少し遠そう

なつみ