初志貫徹は、柔軟で。
こんにちは!
大川礼子です。
さて今日は、
自戒を込めながら(←
踏み出す時のお話を。
何かを始めよう、
挑戦しようと思いながら
日々やることに
追われていると、
気づけば自分の
[あれ、やりたい]を
放置することって
ありますよね。
「ちゃんと」準備してから
「○○がここまで
できてから」…と思っていると
あっという間に1週間。
そんな時はまず、
5分でいいので
そのための時間を作る、から
始めません?
冒頭の通り、これは
自戒も込めて(え?
個人の経験談から、ですが
日々「やること」がある中で
「やりたい」ことの関連も
並行して進めている今、
時間を取って
集中したい!の気持ちが
よく出るんですね。
今ある「やること」も
私にとっては
好き+やりたいことしか
そもそもなくて、
そのどれもに全力を!と
思っているため
脳内も時間の使い方も
混沌としがちなんですよ。
ただ、最近ふと
思い出したことがあり
取り入れましてね。
それは、
「やりたい」ことについて
毎日0.5でもやってみる。
具体的には、集中したいからと
後回しにしがちだったことを
1日のうちに
5分だけでも必ず取る、と決め
「やった事実」を
その日寝る時に自覚する。
もちろん進み具合が
予定より遅れている、と
焦りも生まれたり
始めて見たら
もっと集中したい!と
「ああああ!!」となることも
あったりしますが
*その時はできるところまでやる
何より一番の効果は
「さあ!やろう!」と思ったときに
真っ白で愕然とすることが
なくなったこと。
*夏休みの宿題状態。
ブログをお読みくださる
あなたの中にも、
既にやりたいことが
決まっていながら
時間がない、とか
睡眠時間を削れない、とか
そもそも
体力がない…!の年齢を感じて
トホホ…と思うことも
ありますよね。
そんな時に
「ちゃんと」でなくてもいい!とか、
完璧でなくてもいい、など
言われると
ぐぬぬ…と思う自分を
見たくなくなり
もういいや、
思えばそれほど
したいことでは
なかったのかも、と
理由を生み出してみたり
これも私なんだから
仕方ないよね、と
思いこんだりしたくなる。
*あ、過去にありました。
ただ、今思うのは
初志貫徹は、柔軟で、
コツコツするたび少しずつ
見知らぬ不安が
消えるんですよね。
ご訪問いただき
ありがとうございます。
お読みくださる
あなたの毎日が
安心と自信に充ちた
日々の積み重ねで
ありますように。
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