◆読めば読むほど味が出る？
ゲイ性活の遍歴話の最新話は、こちらからよん( ´∀｀)bｸﾞｯ!
①心の大掃除しない？✨
あらまぁ...気がつけば、ブログの更新が 1年ぶりになってしまったわ。
こんなに時間が経ってしまって、 ごめんなさいね。
でもね、今日は特別な気持ちを込めて、
大切なメッセージをお届けしたいと思うの。
そう、この時期にぴったりな「心の大掃除」のことよ♪
お部屋の大掃除って、
終わった後のすっきり感が たまらないわよね。
実は、心も同じように整理整頓ができるのよ。
今日は私からあなたに、
とっても素敵な心の整理法を お伝えしたいと思うの。
まずは、今年の「ありがとう」を集めていきましょう。
ノートを用意して、
今年あったステキなことを 思い出してみて。
・朝のお気に入りのコーヒーの香り
・思いがけず受け取った優しい言葉
・空を見上げた時の心地よさ
・新しく始めた趣味との出会い
書き出してみると、
きっと
「あら、こんなにたくさんの幸せがあったのね」
って気づくはず✨
次は、心の中の「お片付け」タイム！
深いため息が出るような気持ち、
モヤモヤした感情、
全部、あなたの大切な経験だったの。
でもね、
もう手放してもいいかな」って
感じるものがあったら、
優しく
「ありがとう。さようなら」
って言ってあげましょ。
そして、心がスッキリしてきたところで、
これからの自分をイメージしてみて。
朝起きた時の気持ち、
誰かと会った時の笑顔、
夜眠る前の穏やかな気持ち...
具体的に思い描くと、不思議と
胸がワクワクしてくるの♪
この心の整理、毎日10分でいいの。
・朝のストレッチの時間に
・お昼休みのティータイムに
・寝る前のリラックスタイムに
お気に入りのアロマの香りと一緒に
過ごすのもステキよね✨
最後にね、大切なことをお伝えしたいの。
心の整理って、まるで春に向けて
土を耕すようなもの。
新しい芽吹きのための、
ワクワクする準備の時間なの。
焦る必要はないわ。
あなたのペースで、
ゆっくりと楽しみながら
心の整理を楽しんでね。
あなたの心が、優しく軽やかに
輝きますように...♪
そうそう、嬉しいお知らせがあるの♪
近いうちに、このブログを
新しい装いでリニューアルする予定よ✨
あなたの心に、
より深く 寄り添えるような
愛の場所にしていきたいの。
どうぞ、楽しみに待っていてね。
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