あなたは、ふと感じたこと、実行に移せていますか?

 

 

私は先日、温泉に行きました。

日帰りなので、タオルは1枚でいいな、と思って支度していました。

 

そのタオルを1枚とったとき

「念のためにもう1枚持っていこう」とふと思いましたが

「なにが念のためなんだ」と合いの手を入れていました。

(一人突っ込みですな)

  

 

温泉は風が強く

露天風呂の水面は波立っていました。

「こうして海の波もできるのかな?」とぼんやり思いながら

端の方に行ってタオルをちょい、と置いたその時

 

風がびゅうと吹いて、タオルが吹っ飛びました。

 

露天風呂は高い位置にあったようで

見下ろすとタオルははるか下の方に落ちていました。

 

手を伸ばして届く範囲ではありませんし

取りに行ける感じではありません。

 

がーん。

 

 

カ 

 

 

いつも、バスタオルは持たず

タオル1枚ですべて済まそうとするのですが

 

この時ほど「念のためもう1枚」と思った自分を

そしてそれを突っ込み笑いつつも採用した自分を

ほめたいと思ったことはありません。

 

 

ふと思ったことって

意外と大事ですね。

 

積極的に採用しましょう! 

 

~・~・~・~・~・~・~・~

 

オフィスココロノワ 公式メルマガ

 



ご登録いただきますと

脳科学的・心理学的に根拠のあるワークを

動画解説付きでプレゼントします

 

⇩ご登録はこちらをクリックしてください⇩

https://www.reservestock.jp/subscribe/224490

 

~・~・~・~・~・~・~・~

 

 

ここまで読んでくださりありがとうございました。

 

それでは、また。

 

 

 

あなたは

将来のこと、未来のことを考えて

 

「こうなったらどうしよう」

「あんなことがおきたらどうしよう」

 

と思うこと、ありますか?

 

 

思うとしたらその時

 

「こう」とか

「あんな」というのは

 

「いいこと」を思い浮かべますか?

「悪いこと」を思い浮かべますか?

 

 

 

わたしは基本的に悪いことを思い浮かべます。

 

だいたい、悪い予想は9割当たらないということもきくので

悪い予想をしておけば当たりにくいのかな、なんて思ったりして

積極的に悪い予想をして身震いしたりしていたのですが

 

逆に「いいこと」を思い浮かべるのもありなのだな、と思いました。

 

 

つまり

 

「こんな素敵なことになったらどうしよう」

「あんなラッキーなことがおきたらどうしよう」

 

と考えてみるのです。

 

 

そうすると、その結果がどうあれ

そう考えた瞬間

全身が「ふわっ」と喜びに包まれませんか?

うはうはしてしまいませんか?

 

未来のことはまだ起こっていないから

どうとでも妄想できます。

 

どうせなら「今」を気持ちよく過ごす選択をする

と決めてみてもよいかもしれませんね。

 

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

オフィスココロノワ公式メルマガ

 



ココロに潜む「ネガティブさん」は最高のギフト♪

 

今ご登録いただきますと

脳科学的・心理学的に根拠のあるワークを

動画解説付きでプレゼント。 

 

⇩ご登録はこちらをクリックしてください。

https://www.reservestock.jp/subscribe/224490

 

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

 

ここまで読んでくださりありがとうございました。

それでは、また。

 

 

先日、SNSを見ていて

こんな言葉に出合いました。

 

~~~~~~~~

あれがこわい

これが不安

 

こわい こわい 

と思っている

 

あなたの顔がこわいです

~~~~~~~~

(出典元度忘れ、ごめんなさい)

 

ゲラゲラ笑った後、思いました。

この言葉って

なんだか我に返れるなあ、と。

 

「こわい」とか「不安」の時って

頭の中がそればっかりになりません?

自分のことなんて、まったく見えなくなっているんだろうな、って思いました。

 

わたし、昔勤めていた時に

式典で●●長の介添えしたことがありまして

(●●長がご高齢で、ふと倒れそうになったので、スっと支えたりしました)

 

自分的にはシュッとしているつもりだったんですけど

後から写真を見たら

ものすごく、口が「への字」で

とってもとっても怖い顔をしていまして。

 

 

えー、こんな顔しているんだー!と

ショックでしたね。

 

あの時、わたしは下手なことをしたらいけない!とか

失敗したらいけない!などの禁止事項でいっぱいいっぱいになっていたのかな。

 

今後は、もっと口角を上げていきたいものです。

そのためには、ある程度客観的に自分を見れた方がよいのでしょうね。

 

そんなわけで、本日の質問はこちら。

 

あなたは、コワイ顔していること、ありませんか?

 

 

 

~~~~~~~~~~~

 

オフィスココロノワ公式メルマガ⇩

 


 

幸せスイッチオンにする

読むセルフカウンセリングメールです。

 

今、ご登録いただきますと

脳科学的・心理学的に根拠のあるワークを

動画解説付きでプレゼントします。 

 

ご登録はこちらをクリックしてください⇩

https://www.reservestock.jp/subscribe/224490

 

~~~~~~~~~~~

 

ここまで読んでくださりありがとうございました。

それでは、また。