血圧が高めでした。
お医者さんから「軽めの血圧を下げる薬」を処方されました。
食生活を見直しました。
毎日一本バナナを食べるようにしています。
そして、お塩をそれまでの食塩から〈浜守の塩〉に変えました。
これらによって血圧が下がりました。
因みに〈浜守の塩〉のホームページには以下のように紹介されています。
生成された塩はそのほとんどがナトリウムですが、自然塩にはカリウムが豊富に含まれています。
ナトリウムの取りすぎは高血圧を招く要因ですが、カリウムは、ナトリウムの排せつを促して血圧を下げる作用があります。
薬なのか、バナナなのか、塩なのか？
はたまたその全てなのか？
ま、血圧が下がったのでなによりです。
冷えたご飯をレンジでチン。
長ネギ、ソーセージ、ちくわを細かく切ります。
卵3個をときます。
家内と私の2人分のチャーハン。
浜守の塩を適量。
コショウ、だしの素を少々。
おそく目覚めた日曜日の朝、
年に数回ですがチャーハンを作ります。
浜守の塩、美味しいし、後味がすっきりします。
さて、私たち一般社団法人日本からた・ぶんかストリート（JKBS）では、子どもたちの「スポーツ格差」解消のために、ラグビー教室を開いています。
そのために島根県浜田市の美味しい天然塩〈浜守の塩〉を販売しています。
スポーツをする子どもや家庭からはお金を頂戴せず、
指導してくれる人には相応しい報酬をお支払いする。
浜守の塩を販売することでその両立が果たせないだろうかと考えいます。
https://third-place10.stores.jp
