自分の腹の底の声を感じる・12日目
こんにちは。
みやこです！
今朝はまた自分の腹の声を聴いて行動しました。
すぐにまだ声を叶えてあげられていないのですが・・・
頭で思ったこと 自分の腹の底の声は
アイス食べたい。バニラのアイス。
でも朝からアイスは身体によくないんじゃないの。
みかんがあるから同じ甘いものだし、みかん食べればいいじゃん。
みかんを手にとり、皮をむく。
やっぱり体が求めているのはみかんじゃない。バニラアイスだよ。
腹の底の声を信じて食べたらいいよ。そうか、食べてみたらいいよね。
アイスを食べました。美味しかった。
みかんも食べたくなり食べました。
その後、怖くて放置していた既読していなかったラインを見て涙。（自分の本来の姿が出てきて認められた）
返事ができてない人（億劫で、今は関わりたくない）2人に返事ができ・・
行動するパワーをもらった気持ち。
バニラアイスに！？
そんな感じがしました。パワーもらった。
この感覚合ってるのかな？合ってないのかな？の良し悪し判断。←また出た‼って気づけるようになった。
良し悪しの基準で動くと、腹の底の声を無視することになるから、自分を生きられないことになって、苦しくなるんだよね。
だから止める！
気づけるようになってきている・・・♡
一昨日は自分の中の怒りも感じてノートに出せて、しばらく収まらなかったものの、感情を大切にしてあげられている♡
溜まっちゃった怒りを溶かす
少しずつ前進
この場があってよかった。
ありがとうございます
本日のhappyDJのソースチャンネルの72秒ワークに合わせて実践
湧いてでてきたものです。
さわやか
スッキリ
活動
こんにちは
ありがとう
頭クリア
きらきら、つや
リラックス
スムーズ
ごみとり
クリーン
感謝
感動
愛
自信
愛嬌
誉め言葉
ソースエネルギー
魂
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実行
実践