こんにちは

咲間あこ（さくまあこ）です。

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『正解の生き方ってなんだろう』こんにちは咲間あこ（さくまあこ）です。私のプロフィールはこちら夫の不倫は、今まで正解だと思っていた私の生き方に爆弾を落とされたようなものでした。 …

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人は社会の中で誰かと関わりながら生きていきます。

人と関わることで、心は動きます。

良い感情ばかりならいいけど、よろしくない感情がわくときに

あ～もうやだ！となる。

で、その人間関係を否定したくなる。

夫婦も同じです。

夫といて、気分が悪い感情がわいてくる。

そうすると、夫婦関係そのものを否定したくなる。

でも、ちょっとその前に！

夫婦関係そのものを否定する前に

トライしてみてほしいことがあります。

（もちろん、すぐ離れた方がいい場合をのぞいて）

あなたの中にわいてきたモヤモヤの中にかくれている

人間関係のヒントに目をむけてほしいのです。

その方法の１つが目の前の人に映る自分に気づいていく

「投影」という考え方。

これがわかってくると、あなたが無駄に傷つくことがなくなります。

投影を知って、自分を知った上で

夫との関係を選んでいったらいい。

距離をおいてみるもヨシ

自分の内側を整えるもヨシ

違うアプローチしてみるもヨシ

自分のことがわかってくると

次の行動の選択が変わっていきます。

夫とやりあうか、離婚するか２択しかないと思っている方たちが

他の選択肢が増えていっています。

やりあっても、離婚してもいいんですよ。

ただ、どちらもスッキリしないのであれば、

他の選択肢にあなたが「やりきった！」と思えることが入っているのではないかな。

シャイニング講座では投影を３時間かけてお伝えしています。

前回５期の方からいただいたご感想、一部抜粋して掲載させていただきますね。

あこさん、みなさん
昨日はありがとうございました🙏

投影の回、本当に深かったです。

日常の小さなモヤモヤは、ついスルーしがちですが、

自分の感情をちゃんと感じてあげたいなと思いました。

同じ物事でも人によって見方が違うということ、

頭ではわかっていたようで、わかっていなかったことがわかりました

日本語が乱れてますね^^

それに気づいただけでも、軽くなった感じです。

自分の何を責めているのか探って、ゆるめていきたいと思います。

いらない重しを外して、もっとゆるく、軽くなっていけそうです。

次回はなんと最終回！
よろしくお願いします

（Yさん）

あこさん、みなさん
今日もありがとうございました

投影、とても深い…と感じました。

この数ヶ月家庭内でのモヤモヤからブラック面が目につきやすかったこともあり、

夫の短所の何と多いこと‼︎
長所に変えると夫は自分優先、自由の言葉が多く、私が私に対する禁止も多い。
そこがモヤモヤポイントかぁ…と納得でした。

ミステリという勿れ
さっそく名言の所から見ました。
「真実は人の数だけある
事実はひとつしかない」
この物語からも新たな視点が知れそうです。
これもグループでのシェアから知れたことですね〜
ありがとうございます＾＾

（Rさん）

あこさん　みなさん
こんばんは
昨日の感想を送ります

夫の〇〇が自分の中にもあると言われビックリしましたが、

私にもありました！
『夫婦は鏡』とよく言われますが、投影を学んで納得でした。

投影は難しく感じますが、感情を感じて、それから自分と向き合っていきたいと思いました。

自分が無意識に強く握っているものを、だんだん緩めて、ゆるくなっていきたいです。

（Hさん）

ありがとうございました。

一番最小の社会は「自分」です。

夫と仲良くなる。

他者と人間関係をよくしたい。

などなどの前に

まずは自分と仲良くなりましょうね。

５期のみなさん、自分で気づいているかな。

初回から比べて、自分と仲良しになっていますよ。

次回は最終回。

あっという間ですね。

ラストと思うとさびしいのですが・・。

心を込めてお伝えします。

Tさん今回は残念ながら欠席でしたがラストは全員揃いますね。

楽しみにしています。

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