いつも気持ちが焦る、
不安感がある、という人は
一度、強制的に
「この時間は
ホッとする時間にする！」
と決めてしまうと
良いと思います。
私たちって、
常に頑張り続けるよりも
一度力を抜いて
リラックスした方が、
視野が広がり良いアイデアを
思いつきます。
「用事が終わってから
リラックスタイム
取れたら取る！」
というスタンスだと、
ホッとできる時間は
やってこないですよね。
なので、
「お風呂の時間は何も考えず
ただ泡立ちや香りに
集中する」
と決めてしまうと良いです。
私は一人でゆっくり
ノートタイムをとります❤️
意識は一度、
ブチンと切ってしまうと
悩んでいたことも
消えてしまいます。
悩む人、不安な人は
ずっとその周波数帯にいるから
抜けられなくなっています。
lovebyA.K.のアイテムを使うと
強制的にホッとする！
ゆるむ！
という意識を作ってもらえると
嬉しいなあと思います。
安心してくださいね。
