わたしのご自愛メソッドをちょっと書きたいと思います。タマオキアヤを作るもの、ほっとするものたちです。
「やだな～、こわいな。」
注)あくまでわたしのご自愛メソッドなので、「わたしもこれほっとするな」というものだけ取り入れて、合わないのは無視してくださいね。
•朝起きて1番すきな音楽をかけて、ソファに転がる。お気に入りは、小鳥のさえずり、528hz、ゴンチチ。
•カーテンを開けたら一面が木々の緑なので、それを見てポーっとする
•tutuannaのモコモコガウンを着てぬくぬくする(いろんなお店のモコモコガウンを試したけど、tutuanaがベスト。しかも安い)
•お気に入りの食器で、1パック798円のフルーツトマトを食べるw(美しい食器が好きなので、有田焼を取り寄せたりする。トマトは、イラン製のガラスの器。)
•ノリノリな音楽をかけながら掃除。お気に入りはサルサや前川清のmy favorite songs oldies.
•お茶を飲みながらゆっくり読書。フレンチアコーディオンを聞きながら。
•ノートに自分のやりたいことを書きまくる
•靴が大好き。とくにイタリア製！鼻血が出そうになるくらい好き。玄関にずらっと並べて眺めるwスーパーに行くときでも5万のトッズの靴を履く。(履きやすくて美しいから)
•納得いくまで美容師さんに注文する。妥協しない。
•体力がないのを自覚してる為、あまり予定を入れすぎず、とにかく休む。
•食べたいものを食べたいだけ、食べたいところだけ食べる。(無理に食べません。残します)
•いろんなバスソルトを気分によって変える
•スウェット、ジャージは例え家でも着ない。可愛くてリラックスできるワンピースを着る。
•家ではノー◯ン、ノー◯ラでリラックス。
•パジャマは無印のオーガニックコットン。チクチクしない。
•ベッドシーツも無印のオーガニックコットン。肌触りが良い。
•下着は少ない数で、手洗いで丁寧に使う。必ず上下セット。
•インテリアはヴィンテージっぽい、自分の好きなものだけ。
•スーツケースはリモワ1択。コロコロがスムーズで体力がないわたしにぴったり。
•貰い物でも好みが合わなければすぐに譲るか捨てます。
•定期的に断捨離して、「今好きなもの」だけ置く。
•歯医者でクリーニング、ホワイトニングを半年に1度で美しい歯をキープ！
•エステ、マッサージはしょっちゅう行きます。
•有給を使いまくるw
•同僚、上司に対してもきちんと意見する
•仕事でも出来る限り好きなものを着る
•やりたい！を優先する。どうやるかはあとから考える。
ざっとこんな感じでしょうか。
でも不思議と、我慢してた頃より明らかにたくさんお金使ってるのに、回るんですよね。
家計簿アプリもつけてたけど、毎月赤字でつけるのやめたし（笑）
でも、回るんだなぁ。
不思議だわ～。
◯川淳二の怪談並みに不思議です。
「やだな～、こわいな。」
ほんま、怪談やで！
ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´)ψψ(｀∇´)ψ
わしゃしゃ
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