例えば、
免許を取ってから、
クルマ、バイクに乗ってると、、
運動不足になって、
４０代でガタが来ますよね？
私は来てます！！
バイクあるけど、
近いところは歩いていこうとか、
３０分はウォーキングしようとか思う！
結局は、思うだけで、
バイクで買い物に行ってしまう、、、
テレビゲーム世代なので、
子供の頃から、インドア派でした、、
免許を取ってからは、
バイクで、アチコチ行きましたが！
ツーリングは楽しかったけど、
食品を買いに行くのは楽しくない！
次は、精神について、
うつ病、パニック障害、統合失調症など、、
精神科にかかる疾患は、ほとんど経験しましたね！
今でも、
精神安定剤などは、飲んでます
マイナートランキライザー！
レキソタン(ブロマゼパム)とか言う、
気持ちをリラックスさせる薬！！
もう、
２１才〜現在まで飲んでますから、
人生の半分以上になりますね！
カラダもココロも、ボロボロです！
ウォーキングはやってみたいと、
思いますが、成功するかな？
以上。