こころの処方箋年齢には関係ないけれど、 特に、年を取ってくると、 心も体も、ダメージからの回復が遅くなるようだ。 場合によっては、へたへたと座り込んだまま 立ち上がることすらできなくなることも。 特に、こころのダメージは 生きる力をも奪ってしまう。 致命的になることもあるだろう。 体には、病院があるけれど こころの病院は少なく、 こころをケアには、救急外来はない。 そんなときに、 あらかじめ 自分自身のための こころのダメージの処方箋を持っておくと良い。 私の場合は、良寛詩、というところか。
