年齢には関係ないけれど、
特に、年を取ってくると、
心も体も、ダメージからの回復が遅くなるようだ。
場合によっては、へたへたと座り込んだまま
立ち上がることすらできなくなることも。
特に、こころのダメージは 生きる力をも奪ってしまう。
致命的になることもあるだろう。
体には、病院があるけれど
こころの病院は少なく、
こころをケアには、救急外来はない。
そんなときに、
あらかじめ 自分自身のための
こころのダメージの処方箋を持っておくと良い。
私の場合は、良寛詩、というところか。