仕事と恋愛に悩む女子の
才能開花を応援♡
自分辞典プロアドバイザー
なかがま えり です。
ここ１週間で
私が２キロ痩せた方法
を紹介します
それは
【夢中になる】
【心が満たされる】
ことを見つける方法
食べるのを忘れるぐらい
楽しくて没頭できることを見つけるということです
私にとって
夢中になれることは
文章を書くこと
先週から娘が保育園に行くようになって
空いた時間はほとんど文章を書いています。
ブログ２つ、インスタ２つ
湧いてきたアイディアをメモ等…
集中して書き出すと
夢中になって
ランチもおやつも食べずに夕方になっていたりします。
自然と家にいても
食べ物に目がいかなくなりました。
そして
文章を心ゆくまで書いた日は
心が満たされて
お腹がすかないんです
だから無理なく
食べる量が減って
毎日楽しい
／
コロナ太りも解消できました
＼
心が満たされていないと
他の物で心を満たそうとします！！
そうすると
お腹いっぱいなのに
つい食べてしまう
私の太った原因は
まさにコレ
子育てに時間を取られて
文章を書く時間が取れなかったから
心を食べ物で満たしていんですよね
あなたの
【夢中になること】
【心が満たされること】
は何ですか？
自分が何をしたら
心が満たされるのか
わからなければ
自分辞典を受けてみて
潜在意識に隠された
資質と思考パターンに
そのヒントがあります
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