減らない体重と1人反省会

ブログご訪問ありがとうございます

春休みの買い出しで

おやつも増えてしまいました

運動しても減らない

やけになって食べる

体重増える

焦って運動する

減らない体重

・

・

・

と繰り返しています

ウォーキングしながら

春休みを振り返り

1人反省会してました

54.6kg

子供達に

やせたら？

これ食べたら太るよ

とプレッシャーかけられてます

今年こそ痩せるぞー！

今日の運動

ウォーキング30分

呼吸法