ブログご訪問
ありがとうございます
氣質学アドバイザー＊
調理師の気ままに
綴るブログです
今日は感覚過敏(視覚)のお話し
感覚過敏は感覚器で情報を受信し
神経回路を伝わり脳へ
脳に伝わった情報を解析するまでの間で
情報を過敏に感じ取ってしまう
ことで起こります
人の五感(視覚・聴覚・嗅覚・視覚・味覚)
いずれでも生じえるものです
視覚過敏の例として
①太陽等の強い光が苦手
②少しの明かりも気になる
③スーパーや祭りなど視覚情報が一気に入ってくると疲れる
④人の顔が識別しづらい
⑤原色や蛍光色などが多いと目がつらい
⑥ブルーライトに強い疲労感がある
⑦人混みの人の多く動いているのを見ると疲れる
⑧苦手な色の組み合わせがある
対処法としては
サングラスやブルライトカットグラスを使う
帽子をかぶる
カーテンを閉める
人の少ない時間帯にお出かけ
ネットスーパーの使用など
少しでも視覚情報を減らして
休息を取ることが大切ですです
