【満席】12月28日（月）20時「ノート書き出し術ワークショップ」のご案内】

このイベントはお陰様で満席となりました。

イライラ、モヤモヤしたり、

感情をため込んでいたら、

ノートに書き出してみるといい、

と言われています。

心理学や自己啓発セミナーでも

教えているところも多いのですが、

タロット鑑定や講座に来るお客様に聞くと

「書き出すって、どうやるのですか？」

↓

私「思いつくままに相手に言いたいことを書けばいいんだよ」

↓

「感情ってよくわからないし、書いてもスッキリしないし・・」

こんな方が意外と多いことに気づきました。

こんなカードが出る人にはありがち

OSHO禅タロット感情封じ込めトリオ

セッションなどを提供している側の方でさえ、

「怒りやイライラはあってはいけない」

と閉じ込めて

でもなくならなくて

自分の中で何ヶ月も熟成してドロドロになっていることも

あるみたいなのです。

私は2012年に秋山まりあさんの

100％自分原因説、

クリエイティブパワーメソッドに出会ってから

誰かにイライラするときは

ひたすらノートに書き出していました。

あの頃は毎日書いても書いても

次々何かしら出てきて

分厚いノートがすぐいっぱいに

どれだけブラックで

ドロドロだったのでしょう？！

でも思いっきり書くと

その人への怒りやモヤモヤは

いつの間にか消え去ってしまうのです。

全ては自分の内側にあるものを

他人が見せてくれている。

書き出しているうちに

へえ〜〜

ほう〜〜

この怒りや悲しみは意外にもこんなところから来てたのか？！

私も実は他で同じことやっていたな〜。

まずは自分が改めるか。

私ったら口にしてないだけで

心の中はめちゃブラックだった

そんなことに気付けると

怒りやモヤモヤ、劣等感、自己卑下、諸々手放して行けることに気づきました。

それからは

その日のイライラはその日のうちに！

をモットーに

何かあればすぐにノートに書き出していました。

「どうやってかづこさんは、ノートに書き出しているの？」

と聞かれることも多かったので

やり方をパワーポイントにまとめて

クローズドのサロンでワークショップをしたところ

とても好評でした

先日、タロットコミュニティヴィクトリアサロン

でもワークショップをさせていただいたところ

「これはすごい！！ぜひもっと多くの方に体験してもらっては？？」

とイタリアから帰国中の自然療法士宮岸優さんに

お声をかけていただき

一般募集をすることになりました。

日にちがあまりないのですが

今年のイライラ、今年のうちに

ということで12月28日（月）仕事納めの日の夜にZOOMで

開催いたします。

参加された方のご感想（動画で後から見た方の分も入っています。今回は動画には残さない予定です）

このノート、本当にたくさんの方に試していただきたいです。
動画が終わった後も、自分で気がつけていなかった怒りがポロポロとでてきました。

視界がクリアになっていくと、別の問題の根っこも見えてきたり。

ひとつのことに取り組むだけで、派生していくつものモヤモヤが解決するんです！！不思議！！

いつもありがとうございます😊

今朝書いてみたら、

①自分と同じポイント持ってることに怒ってる
②私が持ってない、ないものに怒ってた。

出来ない、ない。
=ダメなワタシ、そんな私は価値が無い

まさに自己卑下、無価値感の世界ですね〜
ひゃー💦

それで、じゃあどうやったら、自分のこともっと好きになれそう？

ここも書いてみました❣️

かづこさんの書き出しやってみました。書いた時は深堀り出来なかったけれど、朝の通勤時間に急に「こういうことだったんだ」とヒラメキがありました。

書いて整理したら、無意識が解決に向けて動いてくれたみたいです。グルングルンしてどうしようもなかった思考が悲しみ怒りを認めたら、暴走しなくなりました。

本当にありがとうございます。

ノート書き出し術🍀参加させていただいて、ありがとうございました🎵

フツフツとわく怒りが何処からくるのか、今まで頑張っていると言われても、よくわからなかったところとか、最初は全くわからなかったのに、シェアしてくださった方々の話やかづこ先生の解説アドバイスなどを聞きながら、少しずつ見えるようになって、最後蓋が飛んで、涙の栓がとれて涙ドバーっ、鼻水ドバーっ（汚くてすいません）感情ドバーっ、て感じでした💦

一人ではたどり着けなかったところまで、集合意識でつれていってもらい、ありがとうございました💖🥰💖

ノート書き出し術、ご参加のみなさま、かづこさん、今日もありがとうございます

昔からちゃんとしている、しっかりしていると言われることが多く、本当はそれに疲れているのにやめられない。

中高生くらいになると、不良ややんちゃな人がうらやましくもありました。自分は、やんちゃになる勇気すらもありませんでした。　
　
他の方のシェアから
自分を大切にしてきたか？認めてきたの？につながり、

頑張ってるのは「親に褒められたいからだ」って分かったら、急に涙

が出てきました。
　
本当は、人の言うことをちゃんと聞く優等生辞めたかったし、もっと自分を自由にしてあげたかったんだなと。
　
皆さんがシェアしてくれたおかげで、ピンと来ました。
本当にありがとうございました

ノート書き出し術
以前参加していたサロンで動画を観てましたが、実践してなくて💦
やらなきゃ意味ないよなぁと思い、参加しました。

自分が書いたものだけでなく、みなさまのシェアで新たに掘り起こされることや気づきが想像を超えていて😳
集合無意識のすごさを体験しました✨✨✨

かづこ先生、参加の皆さま
ありがとうございました♥️

今、動画を拝見して、本当に参加された皆様と同じ体験をさせていただきました✨
言葉にならないくらい感動しています！

感情に蓋をするのが得意な私なので、早速トライしてみたいと思っています！

他の方も感想で言われていましたけれど、怒りを出せば、悲しみが出て来て、その下に喜び、感謝の気持ちがあったんですね！

なかなか、心から感謝出来ない自分が不思議で、嫌なヤツだと思っていましたけれど、やっと、謎が解けました！
マイナスの感情に蓋をしていたからだったんですね！

これからは、ノートにいっぱい怒りの感情を出していきます！

かづこ先生、シェアして下さった皆様、本当に有難うございました。

私の実体験とともに

ノートの書き方をレクシャーしながら

皆様も今気になっていることや

イライラしてることについて

書き出していただきます。

終わる頃には、きっとイライラが半減していることでしょう。

掘り下げが難しい方は私がサポートしますが

その際に、状況説明などは不要です。

「自分が何を思っているか」

これだけをシェアしてくだされば大丈夫です。

シェアしたくない方は聞いてるだけでももちろんOKですよ。

風の時代に重い思考を持ったままだと