2022年1月20日 98 よく寝られました

09:50　晴れ　0/6

朝散歩16分

ND 4 NS 7 NK 6  しんどさ 4  めまい 3  のど 4  

体力 4    寝付き 7  気分 5 自律 4 コリ 5  途中覚醒 なし 

ビプ 　19:40

ベンザ  23:30

ド　○○○

睡眠の質は、良かったように思う。

寝起きDはあったけど、まぁまぁです。

★接骨院よかったー

★お仕事の相談キタ～

★

お腹下痢ッタけど、心配なし！

からあげおいしかった！手作り最高。