09:00晴れ
朝散歩16分
ND 3 NS 5 NK 5 しんどさ 4 めまい 2 のど 3
体力 5 寝付き 6 気分 5 自律 4 コリ 6 途中覚醒 あり
ビプ 20:20
ベンザ 00:10
ド ○○○
★朝ごはんうまい。
★ゴミ捨てできた
★朝散歩気持ちよかった
今日の話とは思えない↑のこと。
朝散歩行ったっけ？でも、ゴミ捨てついでに歩いて帰って朝ごはんを食べたのは今日やもんなー。
しんどいようなしんどくないような。
体力はあるようでない。
メンタルはやや不安定。
たぶん、思っている以上に健康。