12:00 雨曇り

朝散歩分(回目)

ND 4 NS 5 NK 5  しんどさ 4.5  めまい 5  のど 4

 体力 4   寝付き 6  気分 4 自律 4 コリ 6  途中覚醒 なしビプ  20:00

ベンザ  23:45

ド ー○○