今朝は7時半に起きて公園へGO!
昨日の夜から気合いをいれて、今朝の運動着を着て寝ました←
外の空気を吸いながら運動、最高
空気が埃っぽくなかったら💯なのですが。
至る公園にこういうジム系の遊具？があるの、ありがたいです。
こんなに良い場所があるのに、ジムにお金払ってる人の気持ちが知れん…
ジム遊具10分→ランニング3周→ウォーキング3周→ランニング3周→ウォーキング3周→ジム遊具10分→立ったままヨガ
頭のモヤが少しスッキリした気がします
今夜は仕事終わりに旦那の友達のお母さんの料理屋さんへ行く予定。
ポソレかソペを頂こうかと…運動が全部CHARA☆になる。
仕事でもいっぱい動こう。
運動は来週もやりたい…！
