ライフコーチのひさえです。
初めての方はこちらから▶
突然の適応障害の診断を受け、
プロジェクト途中で、
第一線のコンサルタントからの戦線離脱を余儀なくされ、
お金の不安で
物もたべられなくなる状態だった私が、
たった数ヶ月で、
東京と琵琶湖を行ったり来たりしながら、
お金の不安もなく、
やりたいことだけをして、
素敵な人達、
自然に囲まれ、
幸せに暮らせるようになった秘密をお伝えしています。
GW いかがお過ごしですか？
家族と過ごしたり、
普段会えない友達にあったり。
一方で、寒暖差激しく
心身共に調子を崩しやすいのも事実。
周りの楽しそうな声や姿をみるのがきつい
という方もいますよね。
わかります。
私自身、実は、
5.6月は毎年、あまり調子よくないのです。
😝
な～んでこんなに心が重いんだ。
何が不安なの？と自分に問うても、
わかーんない。
ですよね。
そんな時、ちょっとだけ、頑張って、
笑顔を作って、明るい陽の光を浴びて
近所に出掛けてみてください。
笑顔で、風景をみて、
人を見てみてください。
それだけやってみて。
身体の動きで、心は瞬間で、変わります。
私はいつでも、
ここにいます。
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