昨日はバランスのポーズに
フォーカスしたヨガのレッスンを
受講しました
下半身の筋肉を上手に
使うことが重要らしく、
三角のポーズとか
英雄のポーズとか
踊り子のポーズとか
いろいろやった。
その中で先生が
「下半身は男性性です
しっかり大地を踏んで安定させて
上半身は女性性です
柔軟にしなやかに動いて」
というようなことを仰った。
細かい言い回しは
覚えてないけど、
下半身=男性性=力強く安定
上半身=女性性=柔軟
ということが
すごく印象に残った。
わたし、
バランスのポーズが苦手で
片足立ちのポーズは
いつもふらつくし安定しません
下半身の筋力が
弱いんですよね
そして、ふと思いました。
「わたし、男性性エネルギーが
弱いのかな！？」
「下半身を強化したら
男性性エネルギーも高まるのかな！？」
と。
「男性性にフォーカス
すべきなのかな！？」と。
わたしは女性性エネルギーが
弱いと思ってたし、
女性性を高めることばかりに
フォーカスしてた。
世の中の風潮としても
女性性を開花させましょう！
って感じじゃないですか！？
でも以前、
男性性、女性性連動してるって
聞いたことがある
ひとまず
仮説ではあるけど
「下半身を強化すると
男性性も成熟に向かう」
という前提で
下半身トレーニング
しようと思います