これまで学んだことで
バストアップ に大事なのは
・身体の不調改善(血流、コリなど)
・食事(栄養バランス)
と書いてきましたが、
もう一つ、大事なことを忘れてました！
そうです、
タイトルにも書いた通り
「ブラ」です。
サイズに合ったブラを着けて
こまめにブラのカップに胸を
入れ直す。
これもバストアップ に大事な要素だと
言われています。
わたしのお気に入りの
ブラはアンテシュクレの
脇高ブラです。
アンテシュクレ TBT002A
脇高で肩紐も太く
ホールド力があると感じてます。
こちらの動画で紹介されていたのを見て購入しました
動画の中では型番「TBT002」
で紹介されていますが
ネットショップでは
「TBT002A」が販売されています。
多分同じだと思います。
このブラが良いと思いつつも
他のメーカーのブラも持ってるので
ローテーションして着てました。
だけど、ある動画を見て
最近ではアンテシュクレの
ブラを毎日着用しています。
↑こちらを拝見し
毎日同じ形のブラを着ける
ことが大事だと学びました
アンテシュクレのブラ、
追加購入しました
しばらく
続けてみようと思います