自分が楽になるために始めた心の勉強、、、
それを使ってしんどくなってるなら、
辞めたほうがいい。
わたしもそういう時期があったからわかるんだよね。
少し心の勉強をしたら、
分析しまくってた。
この嫌な現実はどんな意味を持っているんだろう。
目の前の人は鏡だから、
この人が言っていることは自分が言ってることなんだ。
：
：
って、、、
嫌な現実が起こった時の自分の感情を無視して、
その目の前の人から言われたことに対して何を感じたかを無視して。
自分の気持ちを感じてないから。
これって今までと一緒なんだよね。
結局、
思考優位でしんどくなってしまう。
わたしが伝えたいことは、
自分の気持ち、自分の感じたことを大切にしてほしい。
どんな自分もダメではなく、すでに愛されている。
どんな時も自分の一番の味方でいてあげてほしい。
他にもあるけど、、、
最終的に言いたいことはこんな感じ♡
わたしは自分が幸せになった考え方を伝えて、
目の前の人を幸せにしたいと思ってる。
目の前の人が自分を信じて、
自分らしく生きてほしいと思ってる。
だから、
このやり方が正しいとか、
こうやった方がいいとか、
そういうのを伝えるつもりはない。
もし、
あなたが心の勉強をしたのに、
それを使って自分を責めていたり、
分析ばかりで自分の気持ちを見失っているなら、
一旦辞めた方がいい。
自分の気持ち、自分の感じたことに集中してほしい。
過去のわたしは、
嫌われないように、
怒られないように、、、
生きてきた。
自分らしく生きたら、
愛されないと思ってた。
だから自分にたくさんの制限をかけていた。
心の勉強をして、
それを使って自分を縛ってしまうなら、
その考え方は一旦横に置いておくといいよ。
また自分を縛ったり、
自分の気持ちを無視してたら意味がないしね。
一番大切なのは、
あなたが何を感じているか？
あなたの気持ちを大切にしてね。
何を選んでも、
あなたが感じたままを選べば、
それがあなたにとっての正解だよ♡
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