人って欠乏感を感じると埋めたくなる。
捨ててきた自分に何か足したくなる。
わたしはね、
ずっとずっと食事で埋めてきたの。
過食することで、
自分と向き合うことから逃げてきた。
胃に痛いくらいモノを詰め込んで、
食べてる時は自分の寂しさを感じなくてよかった。
でも食べたあとにすごく後悔して、
自分を責めて、
もう生きる価値がないって思ってた。
結局は自分を責めたいからずっとやってたんだよね。
悩みがなくなってたからも
しばらくは過食して自分を責めることが続いて、
わざわざ問題を作ってることに気づいたの。
小さい頃の寂しさ、悲しさ、
そんな感情を蓋して、
良い子になろうと頑張ってきた。
ダメな自分を捨てて、
嫌いな自分を捨てて、
他の誰かになろうと頑張ってきた。
もうその頑張り手放しても良いんだよ。
わたしは過食で欠乏感を埋めようとしてきたけど、
散財することで満たそうとしたり、
ギャンブルをすることで満たそうとしたり、
男女関係で満たそうとしたり、、、
いろんなことで満たそうとする。
でも、
一時的にしか満たされなくて、
もっと虚しくなって、
だからもっともっと強い刺激が欲しくなる。
あなたの話を聞いて欲しいのは
あなただよ。
もう自分の心の声を無視しないで、
聞いてあげてね。
ずっとずっと無視してきた気持ち感じてあげてね。
もういっぱい頑張ってきたよね。
だから大丈夫だよ。
何にも怖くないから。
ちゃんと感じてあげてね♡
昨日の下の子のスネが可愛かった🥺
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