旦那さんが話を聞いてくれない。。。
旦那さんが片手間で話を聞く。。。
イライラ、イライラ、イライラ
拗らせ女子あるある！！！
こんな時どーする？？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
初めましての方↓
愛され自分軸開花カウンセラー
元公認会計士の２児のママ
なかしばえりかの
プロフィールはこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーー
1/8から開始した姫トレ❤️
やりとりがいっぱい💕
3ヶ月後の目標を決めて、
日々のトレーニングをしながら、
いつでも質問してもらってるよー！！
で、拗らせ女子あるある💕
わかりやすいのでこの質問を例に解説していきまーす！！
↑
このループにハマっているご夫婦は多いんじゃないかなー？？
疲れてるのもわかる。
自分の時間ほしいのもわかる。
雑談するタイプじゃないのもわかる。
頭ではわかる！！！！
頑張って話しかけても上の空、、、
思ったような反応がなかったら拗ねちゃうよね。。。
話聞いてよーー！！！
なんで相手してくれないの！！！
いっつも聞いてくれない！！！
ってぶつけてもますます仲が悪くなる。
俺だって疲れてんだよ！！！
放っといてくれよ！！！
って同じエネルギーで返ってきたり。
ごめんねって優しく返ってきても、、、
もともと雑談苦手なタイプだったら、
旦那さん側にストレスが溜まる。
こういう場合に、
表面的なテクニックだけやっても意味ないの。
寂しいな
わたしの相手してほしいな
って可愛く言ってみても、、、
いつもお仕事お疲れ様
マッサージしようか？
好きな料理作ったよ
って頑張ってみても、、、
結局表面的なテクニックだと、、、
一時的にうまくいっても頑張りが続かなくなる。。。
そして、
こんなにわたしがやってあげてるのにーーーー！！！
って怒りになるの。
そしてまた悪循環。。。
夫婦のすれ違いがもっと複雑に。。。
この怒りは、
旦那さんに怒っているんじゃなくて、
自分に怒っているだけ。
自分の本音を無視して相手に合わせたり、
相手をコントロールするためにやっているから、
置いてきぼりにされたもう一人の自分が怒ってる。。。
じゃあどうしたらいいのか、、、
旦那さんが○○してくれない
って不満を言ってる奥さんは多いと思うけど、、、
○○してくれないことで、
自分がどう扱われていると感じるか？？？
ここに心の仕組みが隠れてる。
大切にされていないと感じる。
一番にされていないと感じる。
話を聞いてくれないと感じる。
：
これが大前提！！！
自己認識、セルフイメージね！
どうせわたしは大切にされない。
どうせわたしは一番にされない。
どうせわたしは話を聞いてくれない。
これを旦那さんを使ってひっくり返す！！！
この場合の本音は、
話を聞いてほしい
って方ではなくて、、、
話を聞いてくれなくて、
大切にされてないと感じて悲しい
って方ね。
それを旦那さんに、
もっと構ってほしい
大切にしてほしい
仲良くしたい
そんな可愛い本音を言っても旦那さん嫌がらないから。
で、
これは話を聞いてもらうため（相手をコントロールするため）
に伝えるんじゃなくて、、、
どうせわたしは大切にされない
という大前提をひっくり返すために伝えるってことを忘れないでね。
そんなことないよ、
大切だよ、
って相手からの返事が来たら、
ちゃんと自分の大前提が違うって証拠集めにすること。
わたしは大切にされる人間なんだって、
自分を信じること！！！
これをね、
旦那さんが話を聞いてくれない＝大切にされない
ではないっていう公式とは違うだけだと、
全部の行動を確認しないといけないの。
話を聞いてくれない＝大切にされない
デートに連れて行ってくれない＝大切にされない
プレゼントくれない＝大切にされない
：
ってこれ一つ一つやってたら大変だし、
旦那さんも信じてくれないんだってなる。
わたし＝大切にされない
この公式をひっくり返すの。
わたしだから大切にされるんだ
ってちゃんとひっくり返すの。
ここができてないと、
本音を頑張って伝えても意味がないし、
いろんなセミナー受けて自分と向き合ってても意味がない。
外の人使って自分と向き合うってこういうこと。
本音は人を傷つけない。
もちろん、もともと相手が傷ついていて、
それに触れてしまうときもあるけど、、、
ちゃんと本音を伝えていたら、
相手も開いてくれるから。
あ、もちろん相手が心を開いてくれるためにいうんじゃないよ！
いつだって自分のため。
本音の前に感情が動いているなら感じてあげてね。
ここの部分、
自分がどんな大前提を持っているか？
その大前提をひっくり返すセルフカウンセリング、
本音の伝え方、
感情の感じ方、、、
詳しくはカウンセラー養成講座でやってます
カウンセラーとして活動したいかわからない人も、
自分のためにめちゃくちゃおすすめだよ！
3月から優先案内開始ですが、、、
もうすでに申し込み頂いているので、
気になる方はお問い合わせしてね！
公式LINEはこちら↓
無料FBグループはビジネスこちら↓
無料FBグループは恋愛こちら↓
結婚祝い待ってます🤣💕