こないだ妄想の話をしたけど、
ニヤニヤ妄想も大切❤️
でも一番大切なのは【今】です！
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初めましての方↓
愛され自分軸開花カウンセラー
元公認会計士の２児のママ
なかしばえりかの
プロフィールはこちら
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みんな【今】にいるようで、
【今】にいない。。。
今、
美味しいものを食べていても、、、
それを感じていない。
ほうれん草うまうま🤤
五感を感じる時間をどれくらいとってる？？
楽しいことしていても、
美味しいもの食べていても、
身体だけがイマココにいて、
頭は未来や過去へ。
そんな人が多いんじゃないかな？
目の前で何も起きていないのに、
アレコレと考えてしまう。
こないだ書いた過去の体験からくる被害妄想。
この被害妄想の中には罪悪感も含まれるよ。
あーーまたこんなにお金使っちゃった。
専業主婦なのに昼からこんなに贅沢していいのかな。
旦那さんに怒られたらどうしよう。
ママ友に見つかったらなんて言われるかな。
こんなことしてバチが当たらないかな。
そんな男性性の思考に囚われていると、
イマココの喜びに気づけない。
身体にフォーカスして、
五感を意識して、
女性性の喜びを感じて。。、
せっかく
楽しいことする、
美味しいもの食べる、
って三次元の行動を男性性がしてくれたのに、
その女性性の喜びを感じてなかったら意味ないよ。
自分を優先する。
自分を大切にする。
自分の好きなことする。
この言葉だけとって、
行動だけしても意味ないの。
もちろん行動するっていうことは、
枠を外して勇気出しているから、
めちゃくちゃすごいこと！！！
でもそれを感じてなかったら、
もったいないかならね！！！
行動してくれた男性性に感謝せず、
喜びを感じてる女性性にフォーカスせず、、、
罪悪感に飲み込まれてると空回りするよ！！
罪悪感を感じることは否定しない。
でもイマココを感じて❤️
そのあとで罪悪感には寄り添ってあげてね❤️
罪悪感もあなたを守ってきた思考癖だから💕
大好きなあなたのために行動したのに、
大好きなあなたを守ろうと自分を責めてる彼氏。。。
可愛くない？？？
男性性と女性性に分けると見方がどんどん変わってくよー！
あ、もちろん、、、
罪悪感はなくても、
ボーッとSNSを見たり、
メールやLINEを返信したり、
意識だけが別のところにあったり。
今を感じてなかったら意味ないからね
自分と繋がる時間、
意識してねーー❤️❤️
罪悪感が手放せない😭
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罪悪感の元をみていくよー！
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