未来なんか考えられない。。。
どうなりたいか？聞かれてもわからない。。。
やりたいことが特にない。。。
このように、
悩んでいる時や、苦しい時には
そのことに囚われてしまい、
自分がどうしたいのか？
なんて考えられないですよね。
ですが、今まで
人の要求にばかり答えてきたあなたに、
これからは、自分の要求や想いなど、
自分の「～したい」について
考えようとする意識を
もってもらいたいのです。
なぜなら...
自分の人生を生きるには
自分の中から「～したい」という
要求や想いを引き出す必要があるからです。
今まであなたは、親や周りの人によって
あなたの「～したい」を否定されたり、
相手の価値観を基準に
「イエス」か「ノー」かの
選択を迫られるばかりで、
あなたの気持ちは
汲みとってもらえなかったり
そんな状況が多かったのではないでしょうか？
そのため、
自分の「～したい」に、
気づかないようになってしまったり、
気づいたとしても、どうせ...と
瞬時に打ち消してしまったり
そんなクセが、
ついてしまっているのかもしれません。
そう、あなたには、
自分の「～したい」という
想いや要求がないのではなく、
そこを引き出そうとする意識が
もてなくなってしまっているのです。
それが、あなたの「～したい」が
出てこなくなっている原因です。
だから、そこを意識的に
引き出そうとすることが大事です。
ただ、それには
準備をしなければなりません。
なぜなら、準備のないまま、
やみくもに、引き出しても
あなたの頭の中には
親や周りの人達の声や、
世間一般の価値観が住み着いていて
自分の中の「～したい」を言葉にする前に、
「どうせムリ」
「できっこない」
「おかしい」
「恥ずかしい」
などの声がかかり、
頭の中で消されてしまうのです。
だから、まずは、しっかりと
自分の「～したい」を受け取るために、
自分との信頼関係を築き、
心が安心する居場所を自分の中に
つくる必要があるのです。
また、あなたの中の「～したい」には、
大きな望みもあると思いますが、
どちらかといえば、小さなそれに気づき
実行してあげることが大事です。
自分の感じていることや気持ちに
耳を傾けてみてください。
それこそが、自分の心に
安心感と信頼関係を築く土台となります。
はじめは、ぼんやりして、
よくわからないかもしれませんが、
自分の気持ちに気づき始めれば、
必ず「～したい」という、
自分の想いや要求に辿りつくことができます。
自分の人生を生きるために
一番重要なものですので、
自分はどうしたいか？を問いかけ、
自分の心の声を引き出せるようにしていきましょう。
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