今朝、布団の中で、
自分を 「すごい」ということにしたら、
どうなってゆくんだろう？
と思ったので、
さっそく始めてみます。
「こんな自分ダメだな〜」
と思ったら、
それを
「こんな自分すごいなぁ〜」
に変換してみます。
❇︎とくに、こんな自分はダメとは思ってない事柄でも、
すごいと思ってないことであれば、
すごいに変換します
掃除をちゃんとやってない自分、
ダメだとは思ってないけど、
「すごい」に変換してみます
年の瀬の大掃除やらなくても
気にならないわたしってすごいなぁ
数年前までは、自分責めを結構していて、
死にたいな〜
が口ぐせだったんだけど、
感情を感じ切ったりしたら
最近は、その口ぐせも出てくることが減ってきました。
↑あ、これも、すごいに変換しよう！
最近は、
死にたいという思考や口ぐせが出てこなくて、
すごいなぁ
今日は、ここまでにします♪